hinataの手作りおべんとです
〜1ヶ月1万5千円以内で2人分の食事を作るhinataの、本日のおべんと♪〜   10月度



6月分  7月分  8月分  9月分  11月分  12月分
「きょうのおべんと。2004度分」のTOPへ戻る


10-30 10月30日(土)
・ちくわと玉ねぎのたまごとじ
・ブロッコリーのマヨ焼き
・いんげんの炒めもの
・菊のおひたし

いんげんの炒めものと菊のおひたしは、叔母からもらったものです。
ゆえに私が作ったのは2品のみ^^;アセアセ
☆補足☆
今日私は仕事が休みですが、親はバイトがあったので
お弁当を作りました。





10-29 10月29日(金)
・魚ハンバーグ、イカステーキ
 (市販品を焼いただけ)
・ピーマン、人参、
 しめじのきんぴら
・たまご焼き
・ごはん、ふりかけ
・・・病み上がりのため
(↑また言い訳^^;)超手抜きにしちゃいました・・・。



10-26 10月26日(火)
・豆腐&ひじき入り
 ハンバーグ
・きんぴらごぼう
・ピーマン炒め
・ちくわのチーズ詰め
・ごはん、ふりかけ
・・・きんぴらに入れてる人参、太すぎますね。今さら気づいた・・・(苦笑)。



10-22 10月22日(金)
・いなり煮
・ピーマンの炒め物
・たまご焼き
・・・すみません。ものすごくやっつけ仕事っぽいです(汗)
体調がよくなかったのですが、食欲はしっかりあるのでとりあえず作ったのでした。もちろん完食(笑)。



10-20 10月20日(水)
・ラタトゥイユ
・鶏の竜田揚げ
・さつまいもの甘煮
なすをご近所からいただき、「ラタトゥイユ食べたい!」と思ったのですが、トマトは家になく・・・ 100円のトマト缶を買ってきて使いました。



10-17 鳥はむ 10月17日(日)
・鶏ハム

今日もいい感じに、ピンク色に仕上がりました♪
塩加減もちょうどいいです。
*** 今日は番外編として、鶏ハムをUPしました。 ***


10-15 10月15日(金)
・野菜&舞茸炒め
・焼きイカ
・焼き魚(ぶり)
・みそ味煮たまご
・ごはん、ふりかけ
イカとぶりは、一緒にオーブントースターで焼きました。
時間の節約(単なる手抜きともいう?)



10-14 10月14日(木)
・ピーマン&椎茸の肉詰め
・れんこんのひき肉詰め揚げ
・ゆでたまご(親用のみ)
・しゅうまい、黒豆
・ごはん、ふりかけ

肉詰めのひき肉は、みじん切り人参、グリーンピース、黒ごま、ソースなしでおいしいように、 しょうゆ等を入れこねました。



10-13 10月13日(水)
・マーボー春雨(夕食の残り)
・れんこんのひき肉詰め揚げ
・ピーマンの素揚げ
・焼き魚(ぶり)
・たまご焼き(プレーン、海苔)
・黒豆(市販品)
・ごはん、ふりかけ




10-12 10月12日(火)
・チャンプルー風炒めもの
・マカロニサラダ
・揚げしゅうまい、ウインナー
・もやしのナムル(父親用のみ)
・ごはん、ふりかけ
今日から親が暫くバイトに出るので、2人分作っています。
☆補足☆
私は前日の晩おかずを作ってお弁当箱に詰め、冷蔵庫に入れておいているので、
写真を撮った当時は、親のお弁当箱のご飯スペースは空です(笑)。
朝、炊きたてのご飯を親に自分で詰めて持っていってもらっています。
(私は、朝弱いので。笑)



10-8 10月8日(金)
・ごぼうのきんぴら
・ししゃも
・マヨたまご
・しゅうまい(冷凍食品)
・ごはん、ふりかけ
きんぴら、もうちょっと美味しく作る予定だったのに・・・なんだかしょっぱくなってしまいました。 次はもっと美味しく作るぞ〜!



10-7 10月7日(木)
・三色そぼろどんぶり
鶏ひき肉のそぼろ、炒りたまごのそぼろ、うなぎの蒲焼きの切れ端を細かく刻んだものの3種類です。
ゆでたにんじんとグリーンピースで、彩りを添えてみました♪



10-6 10月6日(水)
・野菜たっぷり鶏ハンバーグ
・たまご焼き(うなぎ巻き)
・ちくわのチーズ詰め
・ごはん、ふりかけ
ハンバーグには、ピーマン(2個分)と人参のみじん切りがたっぷり入っています。 (写真写りがちょっとキモい・・苦笑)



10-5 10月5日(火)
・にんじん、ピーマン、ちくわのきんぴら
・たまご焼き(のり巻き)
・ウインナー(タコさん)
・しゅうまい(冷凍食品)
・・・たまご焼きにのりを巻くの、微妙に失敗しました。
もっと上手く巻く予定だったのに。(苦笑)



10-2 10月2日(土)
・鮭のムニエル
・野菜炒め、プチトマト
・キャベツととうふのみそ汁
・ごはん
ムニエルといえば、中学時代調理実習で作ったなぁ・・と思いながら焼きました(笑)。
*** 今日は「番外編」として、家でのお昼ごはんをUPしました ***


10-1 10月1日(金)
・ぶなピーとピーマンの炒め物
・さいころステーキ
・にんじん入り炒りたまご
・しゅうまい(冷凍食品)
・プチトマト
・ごはん、ふりかけ

ほとんど、昨夜のおかずの残りかも?^^;